Przepisy na szczęście – Bosmans Phil

Przepisy na szczęście - Bosmans Phil

„Dziś istnieje dniem dobrodusznym na to, iżby być pomyślnym! Dziś zostawało Owi podarowane, abyś się poprzednio sycił, był radosny i zadowolony. Wczoraj masz natychmiast za sobą. Dzień jutrzejszy dopiero przybędzie. Obecnie: bezprzykładny dzień, Jaki trzymasz w dłoni. Uczyń go swoim najważniejszym dniem! Pierwszorzędnie!” Kolejna niezwykła pozycja bibliograficzna Phila Bosmansa zawierająca charakterystyczne „przepisy” na szczęście. Publikacja jej ma egzystowań bodźcem aż do wyszukania szczęścia w zwyczajności, w świecie pełnym komfortu, zbytku i niegrzeczności, w którym brakuje prostoty. Znajdziemy w tym miejscu użyteczne rady, podczas gdy nie komplikować sobie trwania, ciesząc się z owego, co ono nam ofiarowuje.

Zobacz Przepisy na szczęście – Bosmans Phil w TaniaKsiazka.pl

Przepisy na szczęście - Bosmans Phil

Przepisy na wesoły nastrój – Bosmans Phil

„Ażeby cieszyć się ze wszystkiego, niczego nie wypada posiadać. Wystarczy, iż spojrzę na miniaturowe materyj, na zwykłych, łatwych ludzi. Tak dużo jest niespodzianek, tak wiele cudów, jakie odnajduję, gdy rozwijam oczy i kiedy je włączam”.

Prawo na życie – Bosmans Phil

„Utrzymywać się prawdziwie to znaczy żyć dniem dzisiejszym. Bytowanie istnieje krótkie, w istocie szybko przemija. Dzienna pora, jakiego nie przeżyłeś, istnieje dniem rozwalonym. Nie mrocz swojej dusz lękiem i troską jutra. Nie ambarasujże serca całą nędzą dnia, który zszedł”. Kolejna optymistyczna lektura Phila Bosmansa z sekwencji „Kodeksów”. Zapożyczymy z niej do licha i trochę żywotnych inteligencyj. Nauczymy się, jako w naszym życiu dopiąć celu znacznych zmian, jak stać się oazami na obszernej pustyni, gdzie wszystko przypadkiem od czasu różna urosnąć i zakwitnąć. Owe lektura na rzecz wszystkich, jacy nie pożądają egzystowań gderaczami, i potrzebują napełniać się istnieniem.

Dieta z przetworów

Żyje: 10 aż do 20 dni.
Odchudza: Mniej więcej 1 kg w rytmu 10 dni.
Silna ją ćwiczyć: Co 1-2 miechy.
Zalecana: Każdym dojrzałym, jędrnym jednostkom.
Niewskazana na rzecz: Dzieci, młodocianej młodzi, niewiasty brzemiennych i karmiących.
Dziwnie majętna w: Witaminy A, E, C z partii B, potas dodatkowo błonnik.
Dobowa doza kalorii: Dookoła 1200.

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS:

DZIEŃ 1.
Śniadanie 320 kcal
Cocktail z jogurtu spontanicznego bez cukru (150 ml) z czernicami mrożonymi innymi słowy ze słoiczka (150 g), piętka chleba żytniego z talarkiem bary z indora, liściem mamonie, pół papryki gadzinowej, ogórek konserwowy.II śniadanie 115 kcal
Owoc jabłoni wypiekane (200 g), lodowica kawusi zbożowej bez cukru.Obiad 440 kcal
Miska zup pomidorówki (z osobistego musu pomidorowego) z makaronem (250 ml), schab duszony w warzywach (150 g), ziemniaki pitraszone (150 g), ogórek kwaszony, gołoledź wat mineralnej niegazowanej z cytryną.Podwieczorek 120 kcal
Galaretka wiśniowa (150 g), lodowica łatwowiernej herbat bez cukru.Posiłek wieczorny 230 kcal
Jarzyny gotowane, lodowica herbat bez cukru z sokiem z malin.

DZIEŃ 2.
Śniadanie 300 kcalII śniadanie 110 kcal
Kostka ciasta drożdżowego (30 g) i lodowica herbat bez cukru z sokiem z malin.Obiad 465 kcal
Pierogi z truskawkami mrożonymi, polane jogurtem żywiołowym bez cukru (40 ml) i łyżką miodu, gołoledź herbat prostodusznej bez cukru.
Podwieczorek 110 kcal
Kisiel porzeczkowy (150 ml), sucharek bez cukru.Wieczerza 250 kcal
Dubel racuchy Co istnieje wyższe? z miksem jabłkowym, ślizgawica herbat bez cukru. DZIEŃ 3.

Śniadanie 290 kcal
Omlet z jednego jaja, natarty dwiema łyżkami powideł truskawkowych, ślizgawica kawuś zbożowej bez cukru z mlekiem 0% (100 ml).

II śniadanie 115 kcal
Jogurt morelowy 1,5% (150 ml) i jeden biszkopcik.Obiad 420 kcal
Miska zup jarzynowej z kartoflami (250 ml), klatka piersiowa indora pichcona w warzywach, ryż pełnoziarnisty (50 g – powaga przedtem uwarzeniem), bania ochroniona (100 g), ślizgawica herbat owocowej bez cukru.
Podwieczorek 115 kcal
Budyń z sokiem malinowym (180 ml).Posiłek wieczorny 235 kcal
Ryba pichcona w warzywach, piętka chlebapumpernikiel, ślizgawica herbat bez cukru z sokiem malinowym.